Wat is de basis van de VCGD keeperopleiding?

In ons opleidingsplan zijn de volgende vaardigheden belangrijk om een VCGD-jeugdkeeper op te leiden tot een volwassen VCGD-keeper: techniek, tactiek, fysiek en mentaal. Om onze visie te ontwikkelen, kiezen we voor 4 ontwikkelingsfases:

  • Ontwikkelingsfase 1: 06 jaar – 10 jaar
  • Ontwikkelingsfase 2: 10 jaar – 14 jaar
  • Ontwikkelingsfase 3: 14 jaar – 18 jaar
  • Ontwikkelingsfase 4: > 18 jaar

Binnen elke ontwikkelingsfase hebben we aandacht voor motorische ontwikkeling, groeiontwikkeling, rijpheid, mentale ontwikkeling en weerbaarheid.

Wat is de inhoud van de VCGD keepertraining?

De technische training omvat:
  • Het verbeteren van de basistechnieken o.a. vangen / stompen van de bal, duiken naar de bal, uitlopen, uitgooien, uittrappen
  • Vergroten van de sprongkracht
  • Verbeteren van de lenigheid en beweeglijkheid
  • Verbeteren van de timing en het reactievermogen
  • Verbeteren van het uithoudingsvermogen
  • Vergroten van het zelfvertrouwen
De tactische training omvat:
  • Positiespel op en voor de doellijn
  • Het verzorgen van een goede opbouw / voortzetting van de aanval
  • Meevoetballen: in aanvallend en verdedigend opzicht
De mentale training omvat:
  • Leren omgaan met tegenslagen
  • Leren omgaan met druk (wedstrijden)
  • Het geven van zelfvertrouwen

 

Volg ons op Facebook