KEEPERSCHOOL

Wat is de basis van de VCGD keeperopleiding?

In ons opleidingsplan zijn de volgende vaardigheden belangrijk om een VCGD-jeugdkeeper op te leiden tot een volwassen VCGD-keeper: techniek, tactiek, fysiek en mentaal. Om onze visie te ontwikkelen, kiezen we voor 4 ontwikkelingsfases:

• Ontwikkelingsfase 1: 06 jaar – 10 jaar

• Ontwikkelingsfase 2: 10 jaar – 14 jaar

• Ontwikkelingsfase 3: 14 jaar – 18 jaar

• Ontwikkelingsfase 4: > 18 jaar

Binnen elke ontwikkelingsfase hebben we aandacht voor motorische ontwikkeling, groeiontwikkeling, rijpheid, mentale ontwikkeling en weerbaarheid.

Wat is de inhoud van de VCGD keepertraining?

De technische training omvat:

• Het verbeteren van de basistechnieken o.a. vangen / stompen van de bal, duiken naar de bal, uitlopen, uitgooien, uittrappen

• Vergroten van de sprongkracht

• Verbeteren van de lenigheid en beweeglijkheid

• Verbeteren van de timing en het reactievermogen

• Verbeteren van het uithoudingsvermogen

• Vergroten van het zelfvertrouwen

De tactische training omvat:

• Positiespel op en voor de doellijn

• Het verzorgen van een goede opbouw / voortzetting van de aanval

• Meevoetballen: in aanvallend en verdedigend opzicht

De mentale training omvat:

• Leren omgaan met tegenslagen

• Leren omgaan met druk (wedstrijden)

• Het geven van zelfvertrouwen