Keeperschool
Wat is de basis van de VCGD keeperopleiding?
In ons opleidingsplan zijn de volgende vaardigheden belangrijk om een VCGD-jeugdkeeper op te leiden tot een volwassen VCGD-keeper: techniek, tactiek, fysiek en mentaal. Om onze visie te ontwikkelen, kiezen we voor 4 ontwikkelingsfases:
- Ontwikkelingsfase 1: 06 jaar – 10 jaar
- Ontwikkelingsfase 2: 10 jaar – 14 jaar
- Ontwikkelingsfase 3: 14 jaar – 18 jaar
- Ontwikkelingsfase 4: > 18 jaar
Binnen elke ontwikkelingsfase hebben we aandacht voor motorische ontwikkeling, groeiontwikkeling, rijpheid, mentale ontwikkeling en weerbaarheid.
Wat is de inhoud van de VCGD keepertraining?
De technische training omvat:
- Het verbeteren van de basistechnieken o.a. vangen / stompen van de bal, duiken naar de bal, uitlopen, uitgooien, uittrappen
- Vergroten van de sprongkracht
- Verbeteren van de lenigheid en beweeglijkheid
- Verbeteren van de timing en het reactievermogen
- Verbeteren van het uithoudingsvermogen
- Vergroten van het zelfvertrouwen
De tactische training omvat:
- Positiespel op en voor de doellijn
- Het verzorgen van een goede opbouw / voortzetting van de aanval
- Meevoetballen: in aanvallend en verdedigend opzicht
De mentale training omvat:
- Leren omgaan met tegenslagen
- Leren omgaan met druk (wedstrijden)
- Het geven van zelfvertrouwen
